ヨガや瞑想が難しく感じる…
自分を知る方法を知りたい…



がんばり続ける
大人の女性たちへ

ボディセラピストがお届けする

やわらかく、ゆたかに生きるためのコツを
カラダから掴むセミナー


『セルフでゆるゆるクラニオ』

(オンライン/リアル、どちらも開催しております)


カラダに気付き
カラダを感じる

カラダと仲良くなる方法とそのコツを身につけることが、しあわせへの何よりもの近道です。

私たちの暮らす現代。スマホやパソコンの普及、たくさんの事件や大自然の猛威、そして未知のウィルスまで。ストレスがかかり続ける私たちの神経は高まり、活性し続け、疲れはてています。

なんとなくあせっちゃう
なんとなくイライラしちゃう
なんとなく疲れてる
なんとなく不安になる


そんなとき私たちのカラダの中では何がおこっているのか。「わたしの性格」「わたしの気持ち」「わたしのくせ」と思ってることが、カラダの仕組みだと知るだけで、たくさんのことの答えが自分の中にあることに気がついていくことができます。

たとえば・・・



・今日の出社、今日の育児、今日の付き合い、などがきつく感じる
・抱えてる問題が、自分の性格によるものだと考えてしまう
・体調不良などで、自分のカラダを好きになれない
・ヨガや瞑想が難しく感じる
・人とのお付き合いが苦手/逆にとても得意
・自分のカラダの仕組みについて知りたい
・取り入れやすいセルフケアの方法に興味がある
・クラニオボディセラピーのおすすめポイントががっちり当てはまる(笑)
・岩城あゆみの施術を気に入っているが、今すぐ石垣島に行けない!

そんな時に。



自分らしく楽に生きていくコツが満載のボディワーク『クラニオセイクラルバイオダイナミクス』の基本概念を土台にし、その視点を通して、本来の「本当にリラックスした自分」を思い出すまでをサポートさせていただきます。

やわらかくゆたかに、自分らしく楽に生きていくコツを手に入れたい!

そんなみなさんとご一緒できるコトをココロから、楽しみにしております。


自分のカラダのことを知り、やわらかく自分を愛し、忙しい毎日の中に取り入れられる「カラダと仲良くなるコツ」を、海に漂うみたいにムリなく一緒に身につけていきましょう♪

セミナー詳細


│セミナー内容


・クラニオセイクラルバイオダイナミクス(当セミナーの土台となるボディワーク)の基本概念
・身体の仕組みや始まりについて
・身体の今の状態を感じる方法
・クラニオ的な触れ方

座学と実践を織り交ぜながら、神経系に負担がかかりづらいよう配慮しながら進めていきます。

│所要時間


休憩をはさみ 約3時間を予定しております。

・参加人数によって、若干前後することがあります。
・終了後は神経が緩みとてもリラックスしていますので、直後のスケジュールにはすこし余裕をもたせて、車の運転や大きな決断をするお仕事などは入れないことをおすすめしております。


│開催場所


・リアル開催
石垣島の私の自宅にて開催いたします。昔ながらの八重山スタイルの和室です。お気軽にどうぞ♪
セミナー内容の繊細さから、大変申し訳ありませんがお子様の同席はご遠慮いただいております。

・オンライン開催
zoomのお部屋をご用意いたします。お好きな場所からご参加ください。
セミナー内容の繊細さから、公共の場所からのご参加はご遠慮いただいております。
お子様の同席については、ご相談くださいませ♪


│必要なもの


・まず最初に、疲れない服装でご参加くださいね(パジャマ可。笑)
・座学の際、疲れないような環境(座椅子やテーブルなど)
・横になる時にカラダを安定させるためのクッションや枕など
・横になる時間があるので、その間の寒暖に対応できるような準備(ブランケットなど)
・必要であれば、お飲み物など
・メール添付もしくは郵送させていただいたオリジナルテキスト


│料金


初受講(テキストダウンロード) 7,000円
初受講(テキスト郵送)     8,000円
再受講(テキスト有り)     5,000円


│注意事項


・テキストを使用します。ダウンロード・プリントが可能な方は前日までのお申し込み可能です。その場合、ご自身にてテキストのダウンロード・プリントをお願いいたします。
・郵送をご希望のかたは【一週間前までのお申し込み】とさせていただきます。(離島事情を考慮しております、ごめんなさい)
・ご入金後の返金はできません。


│同意内容について


・当セミナーにお申込みいただき、ご入金いただいた時点で、下記について同意したものとみなします。

①セミナー内容を録音・録画をしません。
②テキスト・資料・電子ファイルの無断転用はしません。
③セミナー内で知りえた他者の情報について一切口外しません。
④当セミナーは、受講者が当セミナーを受講することで、人間関係や健康等の
諸問題が解決することを保証するものではありません。
⑤本同内容には期限はなく、セミナー受講後も無期限にこの同意内容を遵守します。

│お申し込み・お問い合わせ

以下のフォームよりお申し込みください。追って、ご連絡致します。

    ご希望のコース(必須)