すこぉし時間できたら
海まで行けるしややせ♪
でも、海があるから
しあわせなんじゃないよ。
海がないトコロに住んでたら
不幸ってわけじゃないもんね。
今まで
たくさん道に迷って
たくさん悩んで
たくさん穴に落ちて（笑）
たくさん泣いて
その全部が今に続いてる。
カラダが喜ぶコトを
感じられるようになって
まだ、10年たってない。
不幸じゃなかったし
楽しく暮らしてたけど
自分の中にある
本当のしややせに気がついたのも
カラダと仲良くなり始めてからだから
まだ、10年たってない（笑）
だからこそ。
気にしたことないまま
窮屈に生きてるカラダ
気がついてないまま
窮屈になってるココロ
やわらかくなるコツを
お届けしたいです。
本当に楽になったのよ。
本当にしややせ満開なのよ。
何にも変わってないけど
自分に気がついていく方法が
じわり身についてきたから。
もっともっと楽に生きよう。
本当のあなたの本当のしあわせに
もっともっと気がついてこーぜ♪
その過程にご一緒できたら
しややせです…♪
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『わたし時間』
本気で自分を大切にしたい
大人の女性のために。
「学ぶ」でもなく
「習う」でもなく
「教わる」でもなく
自分に気付き
自分を感じる時間
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今日よりもっと カラダ緩むまま
今日よりもっと ココロ想うまま
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